Niezdrowy tryb życia, na który składają się przede wszystkim niska aktywność fizyczna oraz odżywianie się śmieciowym jedzeniem, powodują różnorodne schorzenia i niedomagania organizmu. Istnieją domowe sposoby, które mogą pomóc w odtruwaniu organizmu. Od dawien dawna znane są w medycynie ludowej kuracje ziołowe.
Polegają na piciu kilkakrotnie w ciągu dnia naparów z ziół. Zioła można nazbierać i ususzyć we własnym zakresie, pod warunkiem, że posiada się o nich podstawową edukację. Łatwiejszym rozstrzygnięciem jest kupno ziół w aptece lub takim miejscu jak sklep zielarski. Sporo ziół jest dostępnych w zwyczajnych sklepach spożywczych. Popularnym ziołem w ostatnich latach stał się czystek. To świetna roślina oczyszczająca organizm z toksyn. Regularne picie czystka poprawia samopoczucie i wpływa na wzrost odporności. Inne zioło o szerokim działaniu to koci pazur, inaczej vilcacora. Nadal trwają badania nad tą rośliną, ale można natknąć się na informacje, że wspomaga walkę z rakiem, pomaga w leczeniu cukrzycy czy reumatyzmu.
Zioła to rewelacyjne suplementy diety. Jak ze wszystkim, nie wolno przesadzać z ich zastosowaniem. Czasem wręcz warto poradzić lekarza co do stosowania kuracji ziołowej. Do codziennej diety polecam również włączyć tzw. oleje lecznicze. Olej arganowy jest bardzo drogi, niemniej jednak ma wspaniałe właściwości. Zawiera wiele witaminy E, dlatego używa się go lecznictwie i w kosmetyce, przykładowo. w zabiegach przeciwzmarszczkowych. Inny olej, z czarnuszki, stosowany jest na wrzody i alergie. Świat ziół jest bardzo bogaty. Polecam zaznajomić się z ich właściwościami i stosować jako uzupełnienie diety.
Polecana strona: balsam kapucyński.