Każdy kto choćby ciut interesuje się biologią wie, że organizm człowieka w 70 procentach składa się z wody. Bardzo trudno więc się dziwić, że to jaką wodę pijemy ma wpływ na nasze samopoczucie i stan zdrowia. Okazuje się jednakże, że dużo osób w całości nie przywiązuje uwagi do tego co pije.
Spożywamy więc najczęściej kranówkę dostarczaną przez miejskie sieci wodociągowe lub kupujemy najtańszą wodę oferowaną przez markety. To poważny błąd, który powielany, może w długim okresie czasu powodować przykre konsekwencje dla naszego zdrowia.
Aby nie tracić czasu na chodzenie po lekarzach, warto już w tym momencie zastanowić się nad wyborem najlepszej wody dla siebie. By to zrobić trzeba najpierw uświadomić sobie co możemy nabyć w sklepach. Najtańszym produktem sprzedawanym konsumentom jest woda źródlana. Choć jej nazwa brzmi efektownie, swym składem zazwyczaj przypomina zwykłą kranówę. Obok wód źródlanych na sklepowych półkach znajdziemy te mineralne. Najlepsza woda mineralna powinna być nie tylko i wyłącznie krystalicznie czysta, lecz przy tym mieć odpowiednią ilość związków mineralnych mających dobroczynny wpływ na zdrowie człowieka.
Woda mineralna wysokozmineralizowana może charakteryzować się zarówno specyficznym zapachem jak i smakiem. Tyczy się to w szczególności wód leczniczych sprzedawanych w uzdrowiskach i sanatoriach. O ile zależy nam jednakże na neutralnym zapachu i smaku wody powinniśmy postawić na te uniwersalne. Warto wybierać te, które posiadają bardzo dużo składników, których brakuje przeciętnemu człowiekowi. Jakie to składniki? Przede wszystkim magnez. Woda mineralna z magnezem pomaga na bieżąco uzupełniać jego niedobory, które mogą wynikać na przykład. z nadmiernego stresu. Warto więc pić ją dzień w dzień ażeby nie dopuścić do wyczerpania jego zapasów w organizmie. Magnez w wodzie jest dobrze wchłaniany przez organizm, dlatego daje możliwość ze znakomitym skutkiem uzupełniać jego braki. Osoby pijące wodę mineralną bardzo wysokiej jakości nie muszą dodatkowo spożywać suplementów diety z tym składnikiem.
Zobacz również: Woda mineralna wysokozmineralizowana.